塩分

熱中症対策として注目されている梅干し。その効果は、クエン酸による疲労回復や塩分補給だけではありません。本記事では、梅干しが熱中症予防に効果的な科学的根拠を解説。最新の研究データに基づき、効果的な摂取方法や選び方、さらに熱中症対策アプリ「熱中症ゼロへ」の活用法も紹介します。今年の夏は、梅干しで熱中症対策を万全にしましょう！